Die eerste aanblik op je pasgeboren baby. Iedere dag maken miljoenen mensen op aarde dit mee, maar niet voor iedereen is die aanblik zo vanzelfsprekend. Door verschillende omstandigheden kan zwanger worden via de bekende ‘natuurlijke weg’ voor veel mensen niet mogelijk zijn. Juist voor deze mensen heeft de wetenschap de afgelopen decennia getracht een oplossing […]
Fitheid
Tekort aan testosteron zorgt voor overtollig buikvet?
Wat zijn testosteron boosters en voor wie of wat is deze bedoeld? Testosteron is een woord dat veel mensen wel bekend voor komt. Het is het belangrijkste natuurlijk geslachtshormoon in het mannelijk lichaam. Testosteron speelt een rol bij het libido, de ontwikkeling van geslachtskenmerken, groei van de skeletspieren, haarverlies bij mannen en bij de hersenontwikkeling. […]
Extra spieren opbouwen met creatine
Het populaire supplement creatine is een stof is die erg veel besproken is en een van de meest onderzochte supplementen ooit. Deze lichaamseigen stof is geliefd bij sporters en atleten, maar wat doet het precies en verdient het de populariteit? Wat is creatine? Creatine is een lichaamseigen stof en dus geen steroïde zoals sommige mensen […]
Hip in de sportschool
De squat-challenges, fitgirls (of -boys) op Instagram of speciale muzieklijsten op Spotify, een sportieve levensstijl is populair op social media. Zelfs apps die je motiveren en begeleiden tijdens het sporten, niets is meer ongewoon. Naar de sportschool in oude en te grote outfits kan niet meer en technologie wordt bijna overal bij betrokken. De trends […]
Écht fit is iets anders dan #fit
Wie de afgelopen tijd wel eens op instagram heeft gekeken weet het al; fit en gezond zijn is nog nooit zó in geweest. Selfies van mooie jongens meisjes met sixpacks en foto’s van gezonde ontbijtjes vliegen je om de oren. Op het eerste gezicht lijkt dit een goede ontwikkeling. Waar het een paar jaar geleden […]