Gezondheid voor je bedrijf en je werknemers
Een tekort aan parkeerplaatsen, files op de snelweg en een flinke kostenpost. Allemaal problemen die je oplost door als bedrijf te kiezen voor een fietsenplan. Ook bevordert het de gezondheid van je werknemers. Een hoop mensen die bij een bedrijf werkzaam zijn pakken de auto of het openbaar vervoer, terwijl de fiets een vergelijkbare reistijd […] Read More
Hardlopen is mentaal uitputtend, maar leerzaam
Hardlopen is een bijzondere sport. In al zijn eenvoud brengt het meer mee dan menig buitenstaander zou denken. De kunst lijkt niet meer dan je ene voet voor de andere zetten. Op het tempo waarin je dat kan of wil. Toch komt er een stuk meer bij kijken. Dat ligt met name bij het mentale […] Read More
Zwanger worden? Dat kan makkelijker en sneller dan je denkt
Die eerste aanblik op je pasgeboren baby. Iedere dag maken miljoenen mensen op aarde dit mee, maar niet voor iedereen is die aanblik zo vanzelfsprekend. Door verschillende omstandigheden kan zwanger worden via de bekende ‘natuurlijke weg’ voor veel mensen niet mogelijk zijn. Juist voor deze mensen heeft de wetenschap de afgelopen decennia getracht een oplossing […] Read More
Tekort aan testosteron zorgt voor overtollig buikvet?
Wat zijn testosteron boosters en voor wie of wat is deze bedoeld? Testosteron is een woord dat veel mensen wel bekend voor komt. Het is het belangrijkste natuurlijk geslachtshormoon in het mannelijk lichaam. Testosteron speelt een rol bij het libido, de ontwikkeling van geslachtskenmerken, groei van de skeletspieren, haarverlies bij mannen en bij de hersenontwikkeling. […] Read More
Extra spieren opbouwen met creatine
Het populaire supplement creatine is een stof is die erg veel besproken is en een van de meest onderzochte supplementen ooit. Deze lichaamseigen stof is geliefd bij sporters en atleten, maar wat doet het precies en verdient het de populariteit? Wat is creatine? Creatine is een lichaamseigen stof en dus geen steroïde zoals sommige mensen […] Read More
Hip in de sportschool
De squat-challenges, fitgirls (of -boys) op Instagram of speciale muzieklijsten op Spotify, een sportieve levensstijl is populair op social media. Zelfs apps die je motiveren en begeleiden tijdens het sporten, niets is meer ongewoon. Naar de sportschool in oude en te grote outfits kan niet meer en technologie wordt bijna overal bij betrokken. De trends […] Read More