Regelmatig bewegen is een van de meest effectieve manieren om je gezondheid te verbeteren. Het versterkt niet alleen je spieren en conditie, maar heeft ook een positief effect op je mentale welzijn. Sporten verlaagt stress, verbetert je concentratie en helpt om beter te slapen. Je hoeft geen topsporter te zijn om de voordelen te merken. […]Read More
De Filipijnen, een archipel van meer dan 7000 eilanden, roepen avonturiers van over de hele wereld met hun azuurblauwe wateren, parelwitte zandstranden en weelderige, smaragdgroene landschappen. Van de iconische rijstterrassen van Banaue, een UNESCO-werelderfgoedlocatie, tot de bruisende energie van Manilla en de ongerepte schoonheid van Palawan, de Filipijnen bieden een onvergetelijke reiservaring. Maar voordat je […]Read More
Die eerste aanblik op je pasgeboren baby. Iedere dag maken miljoenen mensen op aarde dit mee, maar niet voor iedereen is die aanblik zo vanzelfsprekend. Door verschillende omstandigheden kan zwanger worden via de bekende ‘natuurlijke weg’ voor veel mensen niet mogelijk zijn. Juist voor deze mensen heeft de wetenschap de afgelopen decennia getracht een oplossing […]Read More