Verhelp uw gezondheidsproblemen door slecht gebit!

Problemen met je gebit zijn erg vervelend, veel mensen schamen zich ervoor voelen zich er onzeker door. Lachen is ontzettend gezond, maar sommige mensen laten zich tegenhouden door een slecht gebit. Vaak kun je met een slecht gebit ook slecht eten en is je dieet maar beperkt tot specifieke voedingsmiddelen. Een missende tand kan ook […]

Optimale nachtrust, optimale gezondheid!

Urenlang wakker liggen, malen in je hoofd over problemen of je hebt juist geen idee waarom je niet kunt slapen. Slapeloze nachten zijn verschrikkelijk vervelend. De ochtend na een slechte nacht slaap voel je dat ook aan alles. Slaap is niet alleen goed voor je humeur maar het heeft ook invloed op je gehele gezondheid. […]

Een stralende lach behouden

Wat vaak als eerst opvalt bij het ontmoeten van een onbekende is een lach. Een stralende lach komt vaak aantrekkelijk en vriendelijk over. Met een gezond en mooi gebit en oprechte lach maak je een prachtige (eerste) indruk. Het gezond houden van je gebit heb je zelf in de hand. Zeker in de tijd van […]

Tekort aan testosteron zorgt voor overtollig buikvet?

Wat zijn testosteron boosters en voor wie of wat is deze bedoeld? Testosteron is een woord dat veel mensen wel bekend voor komt. Het is het belangrijkste natuurlijk geslachtshormoon in het mannelijk lichaam. Testosteron speelt een rol bij het libido, de ontwikkeling van geslachtskenmerken, groei van de skeletspieren, haarverlies bij mannen en bij de hersenontwikkeling. […]

Extra spieren opbouwen met creatine

Het populaire supplement creatine is een stof is die erg veel besproken is en een van de meest onderzochte supplementen ooit. Deze lichaamseigen stof is geliefd bij sporters en atleten, maar wat doet het precies en verdient het de populariteit? Wat is creatine? Creatine is een lichaamseigen stof en dus geen steroïde zoals sommige mensen […]

Hip in de sportschool

De squat-challenges, fitgirls (of -boys) op Instagram of speciale muzieklijsten op Spotify, een sportieve levensstijl is populair op social media. Zelfs apps die je motiveren en begeleiden tijdens het sporten, niets is meer ongewoon. Naar de sportschool in oude en te grote outfits kan niet meer en technologie wordt bijna overal bij betrokken. De trends […]

Écht fit is iets anders dan #fit

Wie de afgelopen tijd wel eens op instagram heeft gekeken weet het al; fit en gezond zijn is nog nooit zó in geweest. Selfies van mooie jongens meisjes met sixpacks en foto’s van gezonde ontbijtjes vliegen je om de oren. Op het eerste gezicht lijkt dit een goede ontwikkeling. Waar het een paar jaar geleden […]